3月21日是“世界睡眠日”，为呼吁同学们关注睡眠健康，呵护身心健康，物信学院开展了“世界睡眠日”线上科普宣传活动以及“规律作息，重视身心健康”倡议书征集活动。
同学们通过线上学习方式观看了《睡眠力就是免疫力》等宣传教育视频，了解了“世界睡眠日”的起源与意义，并开展了睡眠时间的调查和如何提高睡眠质量的线上讨论。通过活动，同学们认识到了保持规律作息、获得充足睡眠对身心健康的重要性。
学院学生会还向全院青年大学生发出“规律作息，提高睡眠质量，重视身心健康”的倡议：共同守护睡眠健康，呵护心理健康，倡议规律作息，适度游戏，充分睡眠。养成良好睡眠习惯，关爱自己与他人身心健康，从我做起。
通过此次线上主题活动，同学们不仅认识到了睡眠对身体健康的重要性，更懂得了养成规律作息对生活、学习的有益之处，他们表示要做好自己，重视睡眠问题，提高睡眠质量，也呼吁身边的人重视睡眠，养成良好的生活作息。
（文/俞越翎）